Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Artikel-Nr 0006369790
  • TitelGefühle verstehen, Probleme bewältigen
  • VerlagPal
  • EinbandartHardcover
  • Seiten256x
CHF21.90

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Information

Produktebeschrieb

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Produktbeschreibung

"Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie Ihre Einstellungen ändern", so könnte man die wichtigste Botschaft der beiden Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle, die sie in ihrem Buch weitergeben, zusammenfassen.

ist ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Alltagsproblemen. Über Gefühle wie Liebe, Angst, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühle und depressive Verstimmungen wurde schon viel geschrieben. Nur selten geschieht dies jedoch in einer so verständlichen und hilfreichen Weise wie in dem vorliegenden Selbsthilfe-Programm.

Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die beiden Autoren, wie Gefühle entstehen, und wie jeder Einzelne sie positiv beeinflussen kann. Jede Gefühlsreaktion wird durch ganz charakteristische Einstellungen hervorgerufen. Beispielsweise führen Gedanken wie "Ich bin minderwertig, zu dick, dumm..." zu Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühlen, Gedanken wie "Es ist alles sinnlos, ausweglos..." zu Depressionen. Positive Gefühle wie Selbstvertrauen und Zuversicht können wieder erlangt werden, wenn der Einzelne seine Einstellungen verändert.

Niemand kommt als Pessimist oder Optimist auf die Welt. Wir alle lernen, eher optimistisch oder pessimistisch eingestellt zu sein. Deshalb können wir auch lernen, negative Einstellungen in positive zu verwandeln, wenn sie uns daran hindern, zufrieden und glücklich zu sein.

Dieses Buch ist ein Muss für alle, die sich besser verstehen wollen und lernen wollen, besser mit sich und anderen umzugehen - eine praktische Gebrauchsanleitung für Gefühle.


Titel & Produktsprache

TitelGefühle verstehen, Probleme bewältigen
UntertitelEine Gebrauchsanleitung für Gefühle
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelGefühle verstehen, Probleme bewältigen
UntertitelEine Gebrauchsanleitung für Gefühle
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inRolf Merkle und Doris Wolf
VerlagPal

Buch Eigenschaften

EinbandartHardcover
Seiten256 x
ThemenbereichAlltag

Auflage & Publikationsort

Auflage Nr.35
Erscheinungsjahr2019

Produktdimensionen

Gewicht0.32 kg
Höhe208 mm
Breite135 mm
Dicke16 mm

ISBN

ISBN978-3-923614-18-9

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