Mindful
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Mindful

Artikel-Nr 0013840102
  • TitelMindful
  • VerlagNext Level
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten200
CHF22.70

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Information

Produktebeschrieb

Mindful

Produktbeschreibung

Janis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phänomene, die man "nicht unbedingt braucht": Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhörnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation für sich entdeckte, änderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die verstaubten Konzepte über Meditation auf den Komposthaufen der Esoterik-Szene geschmissen. Denn wirksame Meditation ist für ihn ein Zusammenspiel aus moderner Forschung und uralter Tradition. Eine komplett praktische und einfache Kunst, die auf Anhieb den Geist beruhigt, die Emotionen befreit und den Körper in Einklang bringen kann. Und das Beste dabei: Jeder kann sie sofort lernen und im Alltag umsetzen.

In "Mindful" zeigt Janis Budde, wie es genau funktioniert, und spart dabei nicht mit einer für das Thema unverblümten Direktheit.

Sprachen: Deutsch, Deutsch


Titel & Produktsprache

TitelMindful
UntertitelWie moderne Meditation dein Leben verändert
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelMindful
UntertitelWie moderne Meditation dein Leben verändert
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inJanis Budde
VerlagNext Level

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten200
ThemenbereichAlltag

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum2022-10-18

Produktdimensionen

Gewicht0.29 kg
Höhe210 mm
Breite135 mm
Dicke18 mm

ISBN

ISBN978-3-949458-43-9

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