Abnehmen mit dem Darm
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Abnehmen mit dem Darm

Artikel-Nr 0002790132
  • TitelAbnehmen mit dem Darm
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten192
  • SpracheDeutsch
CHF25.30

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Information

Produktebeschrieb

Abnehmen mit dem Darm

Produktbeschreibung

Abnehmen mit dem Darm: Wie eine gesunde Darmflora beim Abnehmen helfen kann Ein Buch für all jene Menschen, bei denen herkömmliche Diäten bisher versagt haben und die mit der sensationellen Mikrobiom-Diät endlich erfolgreich und gesund abnehmen wollen. Wie eine gesunde Darmflora Sie nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern auch Darmbeschwerden und Unverträglichkeiten lindert. Abnehmen nach einem Konzept, das auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Mikrobiomforschung basiert: Mit über 90 Rezepten können Sie den Darm sanieren und so das Gewicht reduzieren. Die Erforschung des menschlichen Mikrobioms, also der Bakterienbesiedlung des Darms, ist heute so aktuell wie nie zuvor. Wissenschaftler fanden heraus, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen. Die entscheidende Frage ist: Wie lässt sich die ideale Bakterienzusammensetzung im Darm herstellen, um abzunehmen? Die Antwort lautet: Ballaststoffe in Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und Nüssen sowie Fermentiertes (z. B. Sauerkraut oder selbstgemachter Joghurt) reichern die Darmflora mit schlankmachenden Bakterien an. Das heisst, ein gesundes und ausgewogenes Mikrobiom lässt Sie leicht abnehmen und hilft Ihnen dabei, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Darmfreundliche Rezepte und gebündeltes Fachwissen Tausend Diäten schon ausprobiert und trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln? Dann zeigt Ihnen der Ratgeber Abnehmen mit dem Darm. Die sensationelle Mikrobiom-Diät eine ganz neuartige Möglichkeit, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren und ganz nebenbei noch ein tolles Allgemein- und Körperbefinden erlangen können. Die Zusammenarbeit einer Medizinjournalistin, eines Gastroenterologen und einer Kochbuchautorin garantiert dabei kompetentes Fachwissen, von dem Sie profitieren können und das Sie spielend leicht selbst zum Experten für Ihre eigene Darmgesundheit macht. Neben Funktion und Aufbau des Darms und des Mikrobioms zeigt Ihnen dieses Buch, was Sie zu welcher Zeit essen sollten, um optimale Voraussetzungen für Ihre Darmbakterien zu schaffen. Ausserdem erfahren Sie, wie Sie Ihrem Darm zum Beispiel mit Probiotika noch mehr Gutes tun können. Eine umfassende Sammlung darmfreundlicher Rezepte lädt Sie dazu ein, Ihr Mikrobiom im Alltag zu verwöhnen.


Titel & Produktsprache

TitelAbnehmen mit dem Darm
UntertitelDie sensationelle Mikrobiom-Diät
ReiheAbnehmen mit GU; GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelAbnehmen mit dem Darm
UntertitelDie sensationelle Mikrobiom-Diät
ReiheAbnehmen mit GU; GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inWolfgang Kruis, Suzann Kirschner-Brouns und Ira König
VerlagGräfe und Unzer

Auflage & Publikationsort

Auflage Nr.2
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum2018-12-11

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten192
ThemenbereichGesundheit

Produktdimensionen

Gewicht0.5 kg
Höhe236 mm
Breite171 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-8338-6701-9

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