Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
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Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Artikel-Nr 0002834197
  • TitelDas Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten176
  • SpracheDeutsch
CHF24.05

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Information

Produktebeschrieb

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Produktbeschreibung

Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Wie viel Energie der Körper wirklich braucht und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, zeigt das Ernährungsprogramm. Die vielfältigen, eiweissreichen Rezepte für mittags und abends lassen sich einfach zubereiten.


Titel & Produktsprache

TitelDas Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
UntertitelSo stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
ReiheGU Einzeltitel Gesunde Ernährung
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelDas Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
UntertitelSo stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
ReiheGU Einzeltitel Gesunde Ernährung
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inIngo Froböse
VerlagGräfe und Unzer Verlag GmbH

Auflage & Publikationsort

Auflage Nr.9
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum08.02.2014

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten176
ThemenbereichDiätkochbücher

Produktdimensionen

Gewicht507 g
Höhe233 mm
Breite170 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-8338-3498-1

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