Ernährung im Alter
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Ernährung im Alter

Artikel-Nr 0014052329
  • TitelErnährung im Alter
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten128
  • SpracheDeutsch
CHF23.

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Information

Produktebeschrieb

Ernährung im Alter

Produktbeschreibung

Ernährung im Alter - Was ist zu beachten? Eine regelmässige Nahrungsaufnahme. Ein bewusstes Kauen und Schmecken. Vorwiegend warme Nahrung. Getränke: frisches Trinkwasser, Mineralwasser, Kräutertees. Es ist empfehlenswert zwischen den Mahlzeiten zu trinken. Trinken während der Mahlzeiten verdünnt die Verdauungssäfte. Die wärmenden Getreide sind zu bevorzugen: Hirse, Gerste, Hafer sowie die Körnerfrüchte Buchweizen und Quinoa. Dazu vorgegarte Getreideprodukte wie Bulgur, Couscous und das Angebot von Kornfix-Getreide. Eine mit verschiedenen Kräutern gut gewürzte Nahrung. Kräuter und Gewürze regen den Wärmehaushalt an und erleichtern den Verdauungsprozess. So unterstützt zum Beispiel Salbei die Milz in ihrer Aufgabe Wärme zu bilden. Er hilft Abbauprozesse zu verzögern und stärkt das Immunsystem, bei Störungen im Verdauungssystem leistet er gute Dienste. Salbei stärkt die Sinnesfunktionen und die Gedächtniskräfte.


Titel & Produktsprache

TitelErnährung im Alter
UntertitelHerzhaftes im Herbst
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelErnährung im Alter
UntertitelHerzhaftes im Herbst
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inEmma Graf
VerlagMichaels

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2015

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten128
ThemenbereichAllgemeine Kochbücher

Produktdimensionen

Gewicht0.36 kg
Höhe200 mm
Breite200 mm
Dicke10 mm

ISBN

ISBN978-3-89539-928-2

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