Fasten für dich!
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Fasten für dich!

Artikel-Nr 0014069645
  • TitelFasten für dich!
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten176x
  • SpracheDeutsch
CHF24.05

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Information

Produktebeschrieb

Fasten für dich!

Produktbeschreibung

Wie du durch Verzicht gewinnst

Fasten ist nicht nur eine uralte und unglaublich bewährte Naturheilmethode, sondern vor allem ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und aktueller denn je. Massenkonsum, Überangebot, Volkskrankheiten, Stress - Körper und Geist brauchen auch mal eine Auszeit, um wieder Energie für Neues zu haben und durchstarten zu können. Viele kommen erst dann auf die Idee zu fasten, wenn es schon Probleme gibt. Dabei beugt regelmässiges Fasten vielen Erkrankungen vor und hat neben Entgiftung und Gewichtsreduktion viele positive Begleiterscheinungen: eine Ernährungsumstellung, weniger Süsses, mehr Sport oder weniger stressen lassen, all das gelingt danach deutlich leichter. Das Buch dient als persönlicher Begleiter für die Fastenwoche. Es führt Tag für Tag durch die Woche und beantwortet alle wichtigen Fragen rund ums Fasten: Wie wirkt es bei Allergien, wie kann es den Kinderwunsch unterstützen, warum schafft es neue Energie, wie wird die Darmflora begünstigt und gibt viele Antworten mehr. Wichtige Hintergrundinfos und konkrete Pläne machen es möglich, dass das Programm für jede*n und auch im Alltag umsetzbar ist. Hier findet man detaillierte Informationen zum besten Zeitpunkt für die Fastenwoche, zu Vorbereitung, Entlastungstag sowie zu Fasten- und Aufbautagen. Platz für persönliche Notizen und das eigene Befinden unterstützen zusätzlich den ganzheitlichen Anspruch, mehr auf den Körper zu hören. Zudem runden Affirmationen und Motivationstipps das Buch ab.

  • Der Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele

  • Ganzheitlicher Blick: durch bewussten Verzicht mehr Gesundheit, weniger Stress und besseres Körpergefühl

  • Hohe Expertise der Autor*innen durch erfolgreiche Fastenkurse

    Ausstattung: ca. 50 farbige Abbildungen und Grafiken


Titel & Produktsprache

TitelFasten für dich!
UntertitelDein persönlicher Begleiter für eine erfolgreiche Fastenwoche
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelFasten für dich!
UntertitelDein persönlicher Begleiter für eine erfolgreiche Fastenwoche
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inErik Schmelter, Britta Kleweken und Nicole Fürderer
VerlagSüdwest

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2023 Jahr
Erscheinungsdatum2023-12-13

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten176 x
ThemenbereichGesundheit

Produktdimensionen

Gewicht0.52 kg
Höhe241 mm
Breite172 mm
Dicke14 mm

ISBN

ISBN978-3-517-10270-2

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