Weg mit dem Stressbauch
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Weg mit dem Stressbauch

Artikel-Nr 0014069644
  • TitelWeg mit dem Stressbauch
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten176
  • SpracheDeutsch
CHF21.75

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Information

Produktebeschrieb

Weg mit dem Stressbauch

Produktbeschreibung

Weniger Stress im Alltag - weniger Bauchfett

Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und - am allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen können.

Selbsttests zur Stressresistenz, Patient*innenbeispiele und Tipps für den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read für alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.

  • Weniger Stress, weniger Bauchfett: DER Ratgeber für ein entspannteres und schlankeres Leben.

  • Fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten von Stress, mit praxisbewährten Tipps und Rezepten.

  • Kombiniertes Expertenwissen von einer Ernährungsberaterin und einer Ärztin für eine ganzheitliche Beratung.

    Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen


Titel & Produktsprache

TitelWeg mit dem Stressbauch
UntertitelWarum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelWeg mit dem Stressbauch
UntertitelWarum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inSina Schwenninger und Nicolle Lindemann
VerlagSüdwest

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum13.12.2023

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten176
ThemenbereichGesundheit

Produktdimensionen

Gewicht0.51 kg
Höhe240 mm
Breite171 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-517-10142-2

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