Mit Long Covid zurück ins Leben
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Mit Long Covid zurück ins Leben

Artikel-Nr 0013811920
  • TitelMit Long Covid zurück ins Leben
  • VerlagSüdwest
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten208
CHF25.10

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Information

Produktebeschrieb

Mit Long Covid zurück ins Leben

Produktbeschreibung

Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin

Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen - ohne sich dabei zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie Nüsslein zusammen mit der Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott diese Anleitung für mehr Energie und Gesundheit. Die Autorinnen geben tiefe Einblicke in das Leben mit Long Covid und klare, leicht umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag. Du erhältst ...

... verständliche Antworten aus zwei Jahren Pandemie-Forschung

... Betroffenenberichte mit hilfreichen Impulsen für dich

... das 6+2-Schritte-Selbstcoachingprogramm, das dich Schritt für Schritt durch verschiedene Phasen von Long Covid begleitet

... viele praktische Tipps zu Ernährung, Darmgesundheit und Schlaf

... Expert*inneninterviews mit konkreten Übungen, um deine Gehirnleistung und deine Atmung zu verbessern

... das Gesundheitstagebuch zur Beobachtung deiner Fortschritte

Ausstattung: mit 35 Illustrationen


Titel & Produktsprache

TitelMit Long Covid zurück ins Leben
UntertitelEine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelMit Long Covid zurück ins Leben
UntertitelEine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inStefanie Nüsslein und Cornelia Ott
Illustrator/-inRonja Overländer
VerlagSüdwest

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2022

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten208

Produktdimensionen

Gewicht0.46 kg
Höhe215 mm
Breite164 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-517-10185-9

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