7 Minuten Selbstfürsorge
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7 Minuten Selbstfürsorge

Artikel-Nr 0008204166
  • Titel7 Minuten Selbstfürsorge
  • VerlagFranckh-Kosmos Nymphenburger
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten64
CHF16.40

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Information

Produktebeschrieb

7 Minuten Selbstfürsorge

Produktbeschreibung

Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.


Titel & Produktsprache

Titel7 Minuten Selbstfürsorge
UntertitelAtempausen für jeden Tag
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

Titel7 Minuten Selbstfürsorge
UntertitelAtempausen für jeden Tag
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inEllen Heidböhmer
VerlagFranckh-Kosmos Nymphenburger

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2022

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten64

Produktdimensionen

Gewicht136 g
Höhe18.5 cm
Breite18.5 cm
Dicke1.3 cm

ISBN

ISBN978-3-96860-002-4

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