Stress, Mobbing und Burn-out
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Stress, Mobbing und Burn-out

Artikel-Nr 0006410883
  • Autor/-inSven Seibold
  • VerlagSpringer
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten294
CHF25.10

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Information

Produktebeschrieb

Stress, Mobbing und Burn-out

Produktbeschreibung

Dieser erfolgreiche Ratgeber zeigt, dass Stress nicht krank machen muss. Stress ist eine der grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen - unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Seibold (früher Litzcke) hilft, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. 

Aus dem Inhalt  

Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? - Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können - Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe. 

Der Autor  

Prof. Dr. Sven Seibold (früher Litzcke), Hochschule Hannover, Fakultät Wirtschaft und Informatik, Abteilung Betriebswirtschaft, Professur für Wirtschaftspsychologie.


Titel & Produktsprache

TitelStress, Mobbing und Burn-out
UntertitelUmgang mit Leistungsdruck - Belastungen im Beruf meistern
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelStress, Mobbing und Burn-out
UntertitelUmgang mit Leistungsdruck - Belastungen im Beruf meistern
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inSven Seibold
VerlagSpringer

Auflage & Publikationsort

Auflage Nr.7
Erscheinungsjahr2022

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten294
ThemenbereichTheoretische Psychologie

Produktdimensionen

Gewicht0.63 kg
Höhe240 mm
Breite170 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-662-64189-7

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