Fitness für die Sommerfigur

Du bewegst dich gerne und möchtest dich fit halten? Ob zu Hause oder draussen - Bewegung ist gesund. Sei es nach einer Verletzung, zum Muskelaufbau oder um Gewicht abzubauen. Wir haben das passende Produkt für dich!

Training für den Unterkörper

Unsere Beine tragen uns Tag für Tag durch die Welt. Sei es als Vorbereitung auf einen Lauf oder als Unterstützung für den Alltag – Das Beintraining sollte auf keinen Fall vernachlässigt werden.

Unser Geheimrezept gegen Muskelkater:

Selbstmassage mit den Faszientraining-Produkten. Im Video kannst du sehen wie es geht:

Training für den Oberkörper

Auch dem Oberkörper solltest du Aufmerksamkeit schenken. Achte darauf, dass du nicht zu einseitig trainierst und jeweils jede Muskelgruppe beanspruchst.

Kleiner Tipp, den du besonders beim Rückentraining beachten solltest:

Mehr Wiederholungen mit weniger Belastung sind oftmals effektiver. Du trainierst so auch gelenkschonender.

Fit & gesund in den Frühling

Endlich – der Frühling steht vor der Tür. Die ersten warmen Sonnenstrahlen locken einem die Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Wir haben dir eine Auswahl von Produkten zusammengestellt, mit denen du dich wieder in Schwung bringst.