Trainingshilfen

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Trainingshilfen – alles, was du rund um deinen Lieblingssport brauchst

Magst du Sport und achtest auf deine Fitness? Wenn ja, dann weisst du auch, dass du für sehr viele Sport- und Fitnessarten die entsprechenden Trainingshilfen brauchst. Dazu gehören zum Beispiel Matten für den Boden, eine Blackroll zum Dehnen oder auch Fitnesshandschuhe für die Fitnessgeräte – es gibt fast für jeden Sport das richtige Zubehör. Es ist wichtig, seinen Körper fit zu halten und dazu brauchst du das richtige Equipment. Denn Sport wirkt sich nicht nur positiv auf unseren Körper und das äussere Erscheinungsbild aus, sondern tut auch der Seele gut. Beim Sport kannst du dich so richtig auspowern oder aber gezielt einzelne Muskeln trainieren. Dabei hat jeder seine individuellen Vorlieben wie er sich fit hält. Für die einen ist es das Stemmen von Gewichten und für die anderen ist es spassiges Hula Hoop schwingen – du wählst den Sport, den du am meisten magst. Wir stellen dir alle dafür nötigen Trainingshilfen zur Verfügung.

Gewichtsmanschetten, Schutzmatten und Co. – Trainingshilfen kaufen bei microspot.ch

Brauchst du passende Trainingshilfen für deinen Verein, die Schule oder für dein eigenes privates Gym? Egal wonach du suchst, wir haben bestimmt die passenden Trainingshilfen für dich im Angebot. Dabei führen wir in unserem Sortiment auf microspot.ch Trainingshilfen von verschiedenen Anbietern wie zum Beispiel BLACKROLL, TUNTURI, VLUV, SCHILDKRÖT, KOOR oder SKLZ. Dabei kannst du in unserem Onlineshop nach den verschiedenen Produkttypen filtern: Du findest Trainingshilfen fürs Fitness, Fitnesshandschuhe, Hilfen für konkrete Fitnessübungen, Krafttraining-Sets, Trainingshilfen für den Laufsport, Springseilgewichte oder auch Reaktionstrainer.

Schau dich doch einfach mal um und such dir das Produkt aus, das am besten zu deinen Trainingszielen und deinen individuellen Bedürfnissen passt. Damit du dich besser zurechtfindest, halten wir dir hier alles Wissenswerte zu den verschiedenen Trainingshilfen zusammen. Das Paket bekommst du ganz unkompliziert von uns nach Hause geliefert. Hört sich doch gut an, oder?

Trainingshilfen – diese Produkte helfen dir bei deinem Trainingserfolg

So viele Sportarten und Übungen es gibt, so gross ist auch die Welt der Trainingshilfen. Die verschiedenen Trainingshilfen haben jeweils andere Einsatzbereiche und es lassen sich damit ein oder auch mehrere Körperbereiche trainieren. Bei uns auf microspot.ch kannst du die Produkte deshalb auch nach dem Körperbereich filtern. Wer zum Beispiel alle Trainingshilfen für die Rumpfmuskulatur anschauen will, kann ganz einfach den Filter «Bauch» anwählen. Damit du dir eine Übersicht über die einzelnen Produkte machen kannst, gehen wir in den folgenden Abschnitten auf ein paar ausgewählte etwas näher ein. Dies wird dir massgeblich bei deiner Kaufentscheidung helfen.

Blackroll – Verspannungen lösen und Bindegewebe straffen

Blackrolls werden auch Faszienrollen genannt. Es gibt sie in Form von länglichen Rollen, aber auch in Form von kleinen Bällen, mit welchen kleinere Körperstellen bearbeitet werden können. Doch was macht man mit einer Blackroll überhaupt genau? Ziel ihres Einsatzes ist es, durch Selbstmassage unelastische und verklebte Faszien zu lockern. Nach und nach werden diese dann nämlich elastischer und du erzielst damit eine höhere Leistungsfähigkeit im Sport. Dabei darf man unter Faszien ein Netzwerk aus Bindegewebe verstehen, welches all unsere Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Faszien haben viele Funktionen: Sie sind Stossdämpfer und sie sind auch mit Schmerz- und Bewegungssensoren verbunden. Durch Übungen mit einer Blackroll kannst du Blockaden und Verspannungen der Faszien lösen und das Bindegewebe stärken. Zudem wird die Durchblutung gesteigert.

Hula Hoop Reifen – mit ganz viel Spass den Rumpf und die Ausdauer trainieren

Hula Hoop macht einfach nur Spass! Neben dem Spassfaktor hat Hula Hoop Schwingen aber auch einen grossen Fitnessfaktor. Diese Sportart wird oft auch etwas unterschätzt, da die meisten sie noch aus ihren Kindertagen kennen. Seit einigen Jahren erlebt der Hula Hoop Reifen jedoch sein Comeback. Mit diesem kreisrunden Gerät kannst du deine Ausdauer fördern und den Rumpf stärken. Dabei lässt man beim Hula Hoop einen Reifen um die Hüften, Beine, Arme oder sogar um den Hals kreisen. Der Hula Hoop besteht dabei in der Regel aus Kunststoff, Holz oder einem vergleichbaren Material.

Fitnesshandschuhe – schützen deine Hände beim Training

Fitnesshandschuhe gibt es für verschiedene Anwendungsbereiche. So zum Beispiel für das Gewichtheben, den Kraftsport mit Kettlebells oder beim Trainieren an der Langhantel. Ein Fitnesshandschuh schützt deine Hände dabei vor Blasen, Schwielen oder Hornhautbildung. Diese können nämlich eine Nebenerscheinung von intensiven Trainings sein. Im Gegensatz zu Radhandschuhen haben Fitnesshandschuhe längere und gepolsterte Finger, da die grösste Belastung der Hand im Fingeransatz und in den Handballen liegt. Mit einem Fitnesshandschuh stellst du sicher, dass deine Haut nicht unter deinem Training leiden muss. Zudem findet zusätzlich eine Stabilisierung deines Handgelenks statt.

Gewichtsmanschetten intensivieren dein Training

Gewichtsmanschetten lassen sich an den Füssen, Händen oder manche Modelle auch am Bauch anbringen. Sie dienen als zusätzliches Gewicht und haben eine positive Auswirkung auf dein Krafttraining. Denn somit werden alle Übungen, die du machst, etwas intensiver, ohne dass du dafür Hanteln in die Hand nehmen musst. Mit Gewichtsmanschetten lernst du, die Übungen kontrollierter und kraftvoller auszuführen. Dies ist nicht nur für deine Muskeln förderlich, sondern verbessert auch deine Ausdauer.

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