Wer regelmässig Sport betreibt, der kennt die Freuden und Gefahren seines Hobbys meist nur zu gut. Gleich, ob es sich um Ausdauersport wie Jogging, Ballsport wie Volleyball oder Kampfsport wie Karate handelt, jede Sportart verlangt nach Sicherheitsmassnahmen wie beispielsweise hochwertigen Knieschonern. Diese wirken unterstützend und bieten einen gewissen Schutz vor Verletzungen. Modelle wie jene von POC oder IXS zeigen, wie gute Vorbereitung auf die Sporteinheit aussehen kann. Dieser Ratgeber möchte einen Überblick über Knieschoner und ihre Einsatzmöglichkeiten geben, um eine Kaufentscheidung zu erleichtern.
Knieschoner, wie sie bei microspot.ch angeboten werden, sind unentbehrliche Tools für verschiedene Sportarten, da sie Gelenke und Kniescheibe nicht nur schonen, sondern vor Verletzungen schützen. Genau genommen handelt es sich dabei um Schutzkappen mit Polstern, die mit Klettverschlüssen versehen oder wie ein Schlauch über die Kniescheiben zu ziehen sind. Knieschoner werden nicht nur für den Sport, sondern auch für weitere Bereiche hergestellt bzw. genutzt, so beispielsweise in der Gartenarbeit oder zum Fliesenlegen, wo sie vor Kälte, Nässe, Druck und Verletzungen schützen sollen.
Knieschoner von POC sind gut gewählt die perfekten Sportbegleiter. Auch mit Modellen von IXS können Stürze und Stösse besser abgefedert und weitreichende Folgen für das Gelenk verhindert werden. Oft können zudem Knieschmerzen durch Arthrose durch die Benutzung gelindert werden. Nach überstandener Verletzung oder Operationen am Knie können Knieschoner nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt ebenfalls Entlastung bringen. Vor einer Trainingseinheit dienen Knieschoner dem Aufwärmen der Gelenke und vermindern so das Verletzungsrisiko.
Knieschoner dienen vor allem:
zum Schutz vor Verletzungen
zum Abfedern von Stürzen und Stössen
zur Schonung angegriffener Gelenke
zur Stabilisierung schwacher Gelenke
zur Entlastung nach Verletzungen und Operationen
zum Aufwärmen der Gelenke vor einer Trainingseinheit
Im Sportbereich finden Knieschoner breite Verwendung. So ist kein professioneller Volleyballspieler ohne Knieschoner zu sehen, gleiches gilt für Handball-, Basketball,- Fussball- und Tennisspieler. Doch nicht nur im Ballsport sind Knieschoner wie die von POC und IXS zu Hause, auch im Radsport werden die praktischen Helfer eingesetzt. Gleich ob auf täglicher Tour mit dem Rennrad oder über Stock und Stein mit dem Mountainbike, Knieschützer sind hier ebenso mit von der Partie wie beim Drehen der Runden mit Skateboard, Inlinern oder Rollschuhen. Selbstverständlich dürfen auch jene Sportarten nicht vergessen werden, die sich wie Eishockey auf dem Eis abspielen oder mit dem Snowboard über die Piste locken. All diese Aktivitäten sollten und werden meist mit geeigneten Knieschonern ausgeübt, denn Sicherheit geht vor!
Wie ein Blick auf microspot.ch verrät, können vor allem zwei Arten von Knieschonern unterschieden werden: jene mit harter Schale und jene mit Schaumstoffpolstern. Unter ihnen gibt es selbstverständlich unzählige verschiedene Modelle, die ihre besondere Beschaffenheit, Grösse, Länge und Funktion aufweisen. Ausserdem sind ähnliche Ausführungen wie beispielsweise Knieschützer, Kniepolster und Kniebandagen erhältlich, die an Knieschoner erinnern, jedoch nicht genau die gleichen Zwecke erfüllen. Daher werden sie zur besseren Unterscheidung noch einmal genauer vorgestellt.
Knieschoner sind meist mit einer Hartschale oder zumindest mit einer harten Oberfläche ausgestattet und schützen so vor Verletzungen durch Sturz oder Schläge. Auf diese Weise wird Prellungen, blauen Flecken sowie Hautabschürfungen und deren Folgerisiken vorgebeugt. Deshalb finden beispielsweise Knieschoner von POC vor allem bei Sportarten Verwendung, die mit erhöhter Sturzgefahr einhergehen. Gleiches gilt für die hochwertigen Ausführungen von IXS, die an Komfort und Funktion nichts vermissen lassen.
Anders als Knieschoner bestehen Knieschützer lediglich aus einem elastischen Band, das vor allem für Stabilität und Schutz vor Schürfungen sorgt, sowie einer weichen Polsterung im Kniebereich. Sie werden deshalb unter anderem gerne im Volleyball oder Handball eingesetzt, wo häufig mal eine plötzliche Bewegung ausgeführt wird oder ein Sturz auf den Boden geschieht.
Kniepolster finden im Sport keine Anwendung, sondern dienen vorrangig als Tool zum Arbeitsschutz. Personen, die häufig oder für einen längeren Zeitraum knien, sollten ihre Gelenke in diesem Bereich besonders entlasten, damit es auf Dauer nicht zu Schmerzen oder ernsthaften Schäden kommt. Dies gilt beispielsweise für Fliesenleger, Trockenbauer und Gärtner. Mit Kniepolstern, die in ihrer harten Beschaffenheit und ihren weichen Polstern den Knieschonern ähneln, kann die nötige Dämpfung erreicht werden. Im Unterschied zu Schonern, die im Sport getragen werden, besitzt der Träger in Kniepolstern viel Bewegungsfreiheit.
Wenn es eher darum geht, ein Gelenk zu stützen, denn es vor Verletzungen zu schützen, können Kniebandagen eher angezeigt sein als Knieschoner. Diese nämlich halten die Kniescheibe in der perfekten Haltung und vermeiden so die Entstehung von Schmerzen und unangenehmen Folgeerscheinungen. Sie werden in der Regel durch medizinisches Personal verschrieben und können auf Empfehlung auch beim Sport getragen werden.
Die Wahl der passenden Knieschoner erfordert ein wenig Zeit. Am Anfang stehen die Bestimmung des Einsatzbereiches und die Frage, was genau mit den Knieschonern bezweckt werden will. Sind diese Fragen geklärt, geht es an die Auswahl des gewünschten Materials, das robust und atmungsaktiv sowie gut zu reinigen sein sollte. Es lohnt ein Blick auf das umfassende Sortiment von microspot.ch. Das jeweilige Modell darf weder herunterrutschen noch zu sehr einengen, deshalb spielt auch die Grösse eine wichtige Rolle.
Knieschoner sind mehr als ein schickes Sport-Accessoire. Sie dienen zum Schutz der Kniescheibe und der Gelenke bei Stürzen und Schlägen. Der Kauf einer solchen Schutzausrüstung ist sorgsam zu tätigen, damit der gewünschte Effekt auch erzielt werden kann.