Biohacking für Sportler
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Biohacking für Sportler

Artikel-Nr 0013888191
  • TitelBiohacking für Sportler
  • VerlagRiva-Verlag
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten160
CHF29.90
    • Es liegt aktuell keine Information zum Liefertermin vor, Aktualisierung erfolgt sobald bekannt.

    Produktebeschrieb

    Biohacking für Sportler

    Produktbeschreibung

    Weiter, höher, schneller - die Jagd nach besserer Performance macht viele Athleten zu »Trainingsweltmeistern«. Für Regeneration und Vorbereitung bleibt zwischen Beruf und Sport jedoch häufig wenig Zeit. Dabei kommt es genau darauf an, wenn du Spitzenleistungen erzielen willst!

    Gängige Methoden wie Meditation und Saunagänge sind nach wie vor hilfreich. Willst du deinem Körper aber zu einer schnelleren und noch effektiveren Erholung verhelfen, eröffnet dir die Welt des Biohackings zahlreiche innovative Möglichkeiten. Andreas Breitfeld, Journalist, Inhaber einer Kommunikationsagentur, Fitnessexperte und Betreiber des ersten Biohacking Labs in Deutschland, hat sich nach einem Burn-out intensiv mit der Erprobung dieser neuen Technologien auseinandergesetzt. Nach fünf Jahren Recherche und drei Jahren Selbstexperiment stellt er erstmals die besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie sie optimal kombiniert werden - sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Die Hacks reichen von einfach anwendbaren Tipps zur Schlafoptimierung über die Nutzung elektronischer Wearables zur Stimulation von Zellrezeptoren bis zu High-End-Lösungen wie Heliotherapie, hyperbarem Sauerstoff oder Mikrostrom. So kannst du dir die besten Methoden für dein sportliches Ziel zusammenstellen, um alles aus dir herauszuholen.


    Titel & Produktsprache

    TitelBiohacking für Sportler
    UntertitelMit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
    SpracheDeutsch
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    Titel & Produktsprache

    TitelBiohacking für Sportler
    UntertitelMit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren
    SpracheDeutsch

    Autoren & Verlag

    Autor/-inAndreas Breitfeld
    VerlagRiva-Verlag

    Buch Eigenschaften

    EinbandartSoftcover
    Seiten160

    Auflage & Publikationsort

    Erscheinungsjahr2022
    Erscheinungsdatum2022-12-27

    Produktdimensionen

    Gewicht0.45 kg
    Höhe240 mm
    Breite170 mm
    Dicke12 mm

    ISBN

    ISBN978-3-7423-1804-6

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