111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz
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111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz

Artikel-Nr 0009504769
  • Titel111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten176
  • SpracheDeutsch
CHF29.80
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Produktebeschrieb

111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz

Produktbeschreibung

Histaminarm aufgetischt Histamin-Intoleranz – was bedeutet das eigentlich? Was können Betroffene essen? Was gilt es bei Einkauf und Zubereitung der Lebensmittel zu beachten? Und wie schafft man es, die neuen Ernährungsgewohnheiten im Alltag umzusetzen? Daniela Mainzer, die selbst von Histamin-Intoleranz betroffen ist, zeigt, wie man durch eine histaminarme Ernährung die Symptome der Erkrankung auf ein Minimum reduzieren kann und welche Grundregeln man beachten sollte, um gut und nahezu beschwerdefrei zu leben. Praktischer Ratgeber einer Betroffenen – mit vielen Alltagstipps Neben wissenswerten Informationen über Histamin-Intoleranz zeigt Daniela Mainzer, was in keiner Küche fehlen darf, in der histaminarm gekocht werden soll, Sie gibt Tipps für den Einkauf und erklärt, wie man in drei Schritten – der Karenzzeit, der Testphase und dem neuen Alltag – zu einer histaminarmen Ernährung gelangt. Ihre 111 Rezepte – darunter Espresso-Müsli, Kartoffelbrötchen, Kartoffelsalat, Gulaschsuppe, Lauch-Hack-Pfanne, Lammfilet oder Streuselkuchen – beweisen zudem, dass eine Ernährung mit Histamin-Intoleranz alles andere ist als fades Diätessen.


Titel & Produktsprache

Titel111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz
UntertitelBeschwerdefrei leben mit der richtigen Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps für den Alltag
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

Titel111 Genießer-Rezepte bei Histamin-Intoleranz
UntertitelBeschwerdefrei leben mit der richtigen Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps für den Alltag
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inDaniela Mainzer
VerlagHumboldt Verlag

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum08.01.2020

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten176
ThemenbereichGesundheit

Produktdimensionen

Gewicht418 g
Höhe21 cm
Breite15.5 cm
Dicke1.7 cm

ISBN

ISBN978-3-8426-2916-5

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