108 Metaphors for Mindfulness
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108 Metaphors for Mindfulness

Artikel-Nr 0011412066
  • Titel108 Metaphors for Mindfulness
  • VerlagSimon & Schuster N.Y.
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten240
CHF18.80
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Produktebeschrieb

108 Metaphors for Mindfulness

Produktbeschreibung

From the author of Mindfulness A to Z!

This engaging and accessible little book is filled with both humor and profound teaching. It presents 108 metaphors for mindfulness, meditation practice, the nature of the self, change, deep acceptance, and other related concepts that Dr. Kozak has cultivated over twenty-five years of meditating, practicing yoga, and working as a clinical psychologist.

Metaphors are indispensable to understanding mindfulness, and to help deeply internalize it and make it a part of everyday life. These mentally catchy images can motivate us to practice, show us how and where to bring mindfulness to life in our personal experience, and help us employ powerful methods for transformation.

This book was previously published under the title Wild Chicken and Petty Tyrants.


Titel & Produktsprache

Titel108 Metaphors for Mindfulness
UntertitelFrom Wild Chickens to Petty Tyrants
SpracheEnglisch
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Titel & Produktsprache

Titel108 Metaphors for Mindfulness
UntertitelFrom Wild Chickens to Petty Tyrants
SpracheEnglisch

Autoren & Verlag

Autor/-inArnie Kozak
VerlagSimon & Schuster N.Y.

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2016
Erscheinungsdatum01.06.2016

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten240

Produktdimensionen

Gewicht241 g
Höhe20.4 cm
Breite13.2 cm
Dicke1.5 cm

ISBN

ISBN978-1-61429-383-5

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