Eine optimale Eiweissversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben . Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweissreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiss-Shakes . Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
| Titel | Das High-Protein-Kochbuch |
|---|---|
| Untertitel | Über 60 eiweissreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau |
| Sprache | Deutsch |
| Titel | Das High-Protein-Kochbuch |
|---|---|
| Untertitel | Über 60 eiweissreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau |
| Sprache | Deutsch |
| Autor/-in | Veronika Pichl |
|---|---|
| Verlag | Riva-Verlag |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 21.06.2022 |
| Einbandart | Softcover |
|---|---|
| Seiten | 128 |
| Gewicht | 0.21 kg |
|---|---|
| Höhe | 240 mm |
| Breite | 170 mm |
| Dicke | 10 mm |
| ISBN | 978-3-7423-2178-7 |
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