Der kleine Arthrose-Coach
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Der kleine Arthrose-Coach

Artikel-Nr 0013876742
  • TitelDer kleine Arthrose-Coach
  • VerlagTrias
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten128
CHF15.50
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Produktebeschrieb

Der kleine Arthrose-Coach

Produktbeschreibung

Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von Knieschmer­zen und Schulterschmerzen bis zu Hüftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben. Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft

Funktionstest: Wie fit sind Sie? Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Üben leicht gemacht: So werden aus Alltagsgegen-ständen perfekte Trainingsgeräte.

Kleiner Coach, grosser Motivator!


Titel & Produktsprache

TitelDer kleine Arthrose-Coach
Untertitel40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
ReiheDer kleine Coach
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelDer kleine Arthrose-Coach
Untertitel40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
ReiheDer kleine Coach
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inTim Bumb und Volker Sutor
VerlagTrias

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2023

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten128

Produktdimensionen

Gewicht0.27 kg
Höhe200 mm
Breite170 mm
Dicke10 mm

ISBN

ISBN978-3-432-11638-9

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