Don't Worry
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Don't Worry

Artikel-Nr 0007253289
  • TitelDon't Worry
  • VerlagPenguin Books
  • EinbandartHardcover
  • Seiten208
CHF27.50
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Produktebeschrieb

Don't Worry

Produktbeschreibung

Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno _ Learn to let go of stress, change how you worry, and improve your life for good with this invaluable companion for reducing anxiety and maintaining calm. Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, will teach you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons. With Don't Worry, you will learn how to: Focus on the here and now Improve your most important relationships Take a step back from your worries Regain control of your thoughts Learn ways to accept yourself as you are By following these simple steps, you can enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.


Titel & Produktsprache

TitelDon't Worry
SpracheEnglisch
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Titel & Produktsprache

TitelDon't Worry
SpracheEnglisch

Autoren & Verlag

Autor/-inShunmyo Masuno
VerlagPenguin Books

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2022

Buch Eigenschaften

EinbandartHardcover
Seiten208

Produktdimensionen

Gewicht390 g
Höhe18.3 cm
Breite13.5 cm
Dicke2 cm

ISBN

ISBN978-0-241-55182-0

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