LungenGesundheit
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LungenGesundheit

Artikel-Nr 0013794795
  • TitelLungenGesundheit
  • VerlagKnaur MensSana
  • EinbandartSoftcover
  • Seiten112Blatt
CHF17.45
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Produktebeschrieb

LungenGesundheit

Produktbeschreibung

Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke Abwehrkräfte

Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Akupunktur und ostasiatische Medizin sowie Lehrer für Tai Chi und Qigong. In diesem Gesundheitsratgeber erklärt er die Bedeutung der Lunge und des Atems aus westlicher und östlicher Perspektive.

Er zeigt eine Fülle von Körperübungen aus Atemtherapie und Qigong zur Stärkung des gesamten Körpersystems. Diese stärken Körper und Geist auf energetischer Ebene und sorgen für eine gesunde Immunabwehr. Sein ganzheitliches Konzept bietet:

  • Hilfe bei bestehenden Lungenproblemen

  • Vorbeugung von Atemwegsinfekten und -erkrankungen

  • Energieaufbau, Abwehrstärkung und Körperbewusstsein

  • Entspannung und Stressreduktion durch tiefere Atmung

Ausserdem werden mögliche psychosomatische Zusammenhänge bei Lungen- und Atem-Beschwerden aufgezeigt. Beispielsweise steht in der ostasiatischen Medizin das Gefühl der Trauer mit Lunge und Atmung in besonderer Verbindung. Hier findet sich ein wesentlicher Schlüssel, Loslassen zu lernen, sein Leben zu entschleunigen und Stress abzubauen.

Ergänzende Ernährungstipps und Heilmittel aus westlicher wie östlicher Medizin helfen dabei, die Lunge gesund zu erhalten.

60 Fotos und klare Step-by-Step-Anleitungen machen das Üben zu Hause einfach.


Titel & Produktsprache

TitelLungenGesundheit
UntertitelSelbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft
ReiheKörpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelLungenGesundheit
UntertitelSelbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft
ReiheKörpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inAlexander Sembritzki
VerlagKnaur MensSana

Auflage & Publikationsort

Auflage Nr.1
Erscheinungsjahr2023 Jahr
Erscheinungsdatum01.02.2023

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten112 Blatt

Produktdimensionen

Gewicht0.28 kg
Höhe200 mm
Breite161 mm
Dicke11 mm

ISBN

ISBN978-3-426-65916-8

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