The Mindful Day
Verkauft durch: microspot.ch

The Mindful Day

Artikel-Nr 0008328298
  • TitelThe Mindful Day
  • VerlagSimon & Schuster UK
  • EinbandartHardcover
  • Seiten272x
CHF28.65
  • Lieferung auf Bestellung
  • Mittwoch, 25.10.2023 bei Heimlieferung
  • Mittwoch, 25.10.2023 bei Abholung

Produktebeschrieb

The Mindful Day

Produktbeschreibung

For overscheduled professionals looking to incorporate mindfulness into their daily lives, this bestselling, step-by-step guide draws on contemplative traditions, modern neuroscience, and leading psychology to bring peace and focus to the home, in the workplace, and beyond.

Designed for busy professionals looking to integrate mindfulness into their daily lives, this ultimate guide draws on contemplative practice, modern neuroscience, and positive psychology to bring peace and focus to the home, in the workplace, and beyond. In this enriching book, noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron - a veteran of the Search Inside Yourself Leadership Institute, a Senior Fellow at the Center for the Advancement of Well-Being at George Mason, and 20-year mindfulness meditation practitioner- shows how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science and straightforward exercises designed for busy schedules -- from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners - show how mindfulness practice can help you navigate life's complexity with mastery, clarity and ease. Cameron's practical wisdom and concrete how-to steps will help you make the most of the present moment, creating a roadmap for inner peace - and a life of deeper purpose and joy.


Titel & Produktsprache

TitelThe Mindful Day
UntertitelPractical Ways to Find Focus, Calm, and Joy From Morning to Evening
SpracheEnglisch
Mehr anzeigen +

Titel & Produktsprache

TitelThe Mindful Day
UntertitelPractical Ways to Find Focus, Calm, and Joy From Morning to Evening
SpracheEnglisch

Autoren & Verlag

Autor/-inLaurie J. Cameron
VerlagSimon & Schuster UK

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2018 Jahr
Erscheinungsdatum27.03.

Buch Eigenschaften

EinbandartHardcover
Seiten272 x

Produktdimensionen

Gewicht383 g
Höhe21.9 cm
Breite21.9 cm
Dicke2.4 cm

ISBN

ISBN978-1-4262-1836-1

Fehlerhafte Daten melden


Bewertungen (0)

Es liegen noch keine Bewertungen vor.

Gesamtbewertung

Kommentare (0)

Geben Sie den ersten Kommentar zu diesem Produkt ab.

Newsletter microspot.ch

Abonniere unseren Newsletter und gehöre zu den Ersten, die von unseren wöchentlichen Angeboten, Aktionen und Neuheiten erfahren.

Ein Unternehmen der Coop-Gruppe