Das Praxisbuch der Sportlerernährung
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Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Artikel-Nr 0002741610
  • TitelDas Praxisbuch der Sportlerernährung
  • Seiten255
  • EinbandartSoftcover
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    Produktebeschrieb

    Das Praxisbuch der Sportlerernährung

    Produktbeschreibung

    Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen Trainingserfolg, sowohl im Breiten- wie auch im Leistungssport. Vom Kraftsport über kombinierte Sportarten bis zu reinen Ausdauersportarten unterstützt eine speziell ausgerichtete Ernährung das Training sowie auch das Gewichtsmanagement wirkungsvoll. Dieses Buch bietet einen Leitfaden für die praktische Umsetzung einer sportgerechten Mahlzeitengestaltung im Alltag und beantwortet wichtige Fragen zu Eignung und Wertigkeit von Lebensmitteln, sinnvollem Einsatz von Nahrungsmittelergänzungsprodukten u.?v.?m. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Rezepte mit detaillierter Nährwertbeurteilung, einen Leitfaden zur Mahlzeitengestaltung sowie eine umfangreiche, trainingsbezogene Lebensmittelkunde.


    Titel & Produktsprache

    TitelDas Praxisbuch der Sportlerernährung
    SpracheDeutsch
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    Titel & Produktsprache

    TitelDas Praxisbuch der Sportlerernährung
    SpracheDeutsch

    Autoren & Verlag

    Autor/-inJakob Ogielda und Michael Hamm
    Verlagriva Verlag

    Auflage & Publikationsort

    Erscheinungsjahr2015
    Erscheinungsdatum15.04.2015

    Buch Eigenschaften

    EinbandartSoftcover
    Seiten255

    Produktdimensionen

    Gewicht0.7 kg
    Höhe239 mm
    Breite159 mm
    Dicke21 mm

    ISBN

    ISBN9783868834420

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