Fussball Athletiktraining
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Fussball Athletiktraining

Artikel-Nr 0013903367
  • TitelFussball Athletiktraining
  • Seiten248
  • EinbandartSoftcover
  • SportartFussball
CHF45.90
    • Es liegt aktuell keine Information zum Liefertermin vor, Aktualisierung erfolgt sobald bekannt.

    Produktebeschrieb

    Fussball Athletiktraining

    Produktbeschreibung

    Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: körperliche Fitness für Fussballer

    Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur für Fussball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit über 100 Übungen und kompletten Trainingsplänen vermittelt dieser Ratgeber Fussballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern.

    Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fussball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps für ein effektives Fitness-Training - von der ersten Leistungseinschätzung bis hin zu konkreten Übungsansätzen für die unterschiedlichen Spielerpositionen.

    • Athletiktraining im Amateur- und Profifussball: Nachschlagewerk für das ganzjährige Fussballtraining
    • Grundlagen & Methoden: Ausdauer-, Schnelligkeits-, Konditions- und Krafttraining

    • Spielertest & Sport-Datenanalyse: Ermöglicht individuelles, der Mannschaft angepasstes Training

    • Fitness & Leistungssteigerung: gezielte Vorbereitung auf verschiedene Wettkampfformate

    • Leistungsfähigkeit & Regeneration: Tipps zum Aufbautraining für die Rückkehr in den Kader

    • Mit über 100 Übungen & saisonalen Trainingsplänen für alle Ligen

    Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler! Fussballtraining für die ganze Saison

    Die in »Fussball Athletiktraining« vorgestellten Trainingsmethoden und Ideen verschaffen Trainern und Fussballspielern ein neues Grundlagenwissen. Das Trainingsbuch ist so aufgebaut, dass die gesamte Bandbreite von Fitness über Gesundheit und Verletzungsprophylaxe bis zur Regeneration angesprochen wird. Fertige Trainingspläne für das optimale Fussballtraining vor, während und nach der Saison runden den Inhalt ab. So können selbst bewährte Trainingsabläufe unter neuen Gesichtspunkten analysiert, Schwächen erkannt und Trainingseinheiten verbessert werden.

    Ob im Jugend-, Amateur- oder Profi-Fussball: Nach dem Motto »Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler!« helfen diese Tipps jedem Trainer, das Beste aus seiner Mannschaft herauszuholen!


    Titel & Produktsprache

    TitelFussball Athletiktraining
    UntertitelFitness für Fussballer. 100 Übungen und Trainingspläne. Für Amateur- und Profi-Sport: Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Handbuch für Fussballtrainer
    SpracheDeutsch
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    Titel & Produktsprache

    TitelFussball Athletiktraining
    UntertitelFitness für Fussballer. 100 Übungen und Trainingspläne. Für Amateur- und Profi-Sport: Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Handbuch für Fussballtrainer
    SpracheDeutsch

    Autoren & Verlag

    Autor/-inRyan Alexander
    VerlagCopress

    Auflage & Publikationsort

    Erscheinungsjahr2021
    Erscheinungsdatum2021-03-18

    Buch Eigenschaften

    EinbandartSoftcover
    Seiten248
    SportartFussball

    Produktdimensionen

    Gewicht0.71 kg
    Höhe243 mm
    Breite170 mm
    Dicke24 mm

    ISBN

    ISBN978-3-7679-1272-4

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