Rücken-Reparatur
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Rücken-Reparatur

Artikel-Nr 0002122062
  • TitelRücken-Reparatur
  • Seiten192
  • EinbandartSoftcover
  • SportartKrafttraining
CHF33.90
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    Produktebeschrieb

    Rücken-Reparatur

    Produktbeschreibung

    Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit & / #8211 / jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann


    Titel & Produktsprache

    TitelRücken-Reparatur
    UntertitelDie McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
    SpracheDeutsch
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    Titel & Produktsprache

    TitelRücken-Reparatur
    UntertitelDie McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
    SpracheDeutsch

    Autoren & Verlag

    Autor/-inStuart McGill
    VerlagRiva-Verlag

    Auflage & Publikationsort

    Erscheinungsjahr2016
    Erscheinungsdatum11.07.2016

    Buch Eigenschaften

    EinbandartSoftcover
    Seiten192
    SportartKrafttraining

    Produktdimensionen

    Höhe240 mm
    Breite190 mm

    ISBN

    ISBN978-3-86883-932-6

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