Step Up!
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Step Up!

Artikel-Nr 0013846609
  • TitelStep Up!
  • Seiten248
  • EinbandartSoftcover
CHF32.65
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Produktebeschrieb

Step Up!

Produktbeschreibung

Das Treppenlauf Buch Step Up! liefert Einsteiger:innen, ambitionierten Läufer:innen und Spielsportler:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge für Ihr Training mit Stufen, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Neben dem theoretischen Wissen, vermittelt es vor allem praktische Tipps, illustriert durch zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos zu den Übungen. So gelingt der Fortschritt auf die nächste Stufe.
Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprüngen neue Trainingsanreize für Trainer:innen in Lauf-, Ausdauer- und Spielsportarten. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke vom Autor Thomas Dold praxisnah und unterhaltsam. Abgerundet wird das Buch durch das Thema Motivation und Fokus, das im Treppenlaufen und vielen anderen Bereichen entscheidend ist.


Titel & Produktsprache

TitelStep Up!
UntertitelTrainingsbuch Treppenlaufen
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelStep Up!
UntertitelTrainingsbuch Treppenlaufen
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inThomas Dold
VerlagMeyer & Meyer

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2023

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten248

Produktdimensionen

Gewicht0.59 kg
Höhe240 mm
Breite165 mm
Dicke17 mm

ISBN

ISBN978-3-8403-7794-5

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