Yin Yoga
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Yin Yoga

Artikel-Nr 0002027646
  • TitelYin Yoga
  • Seiten64
  • EinbandartHardcover
  • SportartYoga
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Produktebeschrieb

Yin Yoga

Produktbeschreibung

Mein Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann. Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64-seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Sie finden dort ausserdem die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt, die durch die jeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine Illustration zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden Ausführung, Wirkung und Variationen erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für unterwegs.


Titel & Produktsprache

TitelYin Yoga
UntertitelIn der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelYin Yoga
UntertitelIn der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inIris Schwarz und Schwarz, Iris
VerlagSüdwest

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum20.04.2015

Buch Eigenschaften

EinbandartHardcover
Seiten64
SportartYoga

Produktdimensionen

Gewicht0.42 kg
Höhe158 mm
Breite230 mm
Dicke25 mm

ISBN

ISBN978-3-517-09366-6

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