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Die Kraft unserer Emotionen
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Die Kraft unserer Emotionen

Artikel-Nr 0008256493
  • Autor/-inRuben Langwara und Dirk Eilert
  • VerlagJunfermann
  • EinbandartSet
  • Seiten224
CHF27.80
  • Lieferung auf Bestellung
  • Freitag, 30.09.2022 bei Heimlieferung
  • Freitag, 30.09.2022 bei Abholung

Produktebeschrieb

Die Kraft unserer Emotionen

Produktbeschreibung

Emotionen als Ressourcen nutzen Emotionaler Stress ist eines der Kernprobleme des 21. Jahrhunderts. Wie können wir die emotionalen Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft meistern und zurück in unsere Kraft kommen? Der Schlüssel dazu liegt in unseren eigenen Emotionen! Mesource ist ein von den Autoren entwickeltes Acht-Wochen-Trainingsprogramm, mit dem Sie lernen können, Ihre eigenen Emotionen so zu nutzen, dass sie zu Ihrer Kraftquelle werden. Ruben Langwara und Dirk Eilert zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gefühle und Ihr Verhalten effektiv regulieren können, um Ihr Stresslevel zu senken und Ihre Resilienz zu steigern. Jede Woche gibt es dazu einen neuen Impuls und eine Übung für die Praxis. Am Ende des Programms werden Sie spürbar resilienter mit herausfordernden Situationen umgehen können. Das Buch eignet sich auch hervorragend als Begleitung für Coachings. . Auf Basis von neuesten Erkenntnissen aus Emotionspsychologie und Neurowissenschaften. . Acht-Wochen-Trainingsprogramm zur emotionalen Stärkung mit praktischen Übungen. . Hilfreiche Tipps zum Einsatz des Motivkompasses nach Eilert in Coaching und Selbstcoaching.

Titel & Produktsprache

TitelDie Kraft unserer Emotionen
UntertitelResilient und stressfrei mit Mesource
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelDie Kraft unserer Emotionen
UntertitelResilient und stressfrei mit Mesource
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inRuben Langwara und Dirk Eilert
VerlagJunfermann

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum19.02.2022

Buch Eigenschaften

EinbandartSet
Seiten224
ThemenbereichSpiritualität

Produktdimensionen

Gewicht0.43 kg
Höhe240 mm
Breite170 mm
Dicke15 mm

ISBN

ISBN978-3-7495-0151-9

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