Kompass für die Seele
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Kompass für die Seele

Artikel-Nr 0013850807
  • Autor/-inBas Kast
  • VerlagBertelsmann C.
  • EinbandartHardcover
  • Seiten256
CHF32.90
    • Es liegt aktuell keine Information zum Liefertermin vor, Aktualisierung erfolgt sobald bekannt.

    Produktebeschrieb

    Kompass für die Seele

    Produktbeschreibung

    Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann

    Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

    Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.


    Titel & Produktsprache

    TitelKompass für die Seele
    UntertitelDas Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
    SpracheDeutsch
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    Titel & Produktsprache

    TitelKompass für die Seele
    UntertitelDas Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
    SpracheDeutsch

    Autoren & Verlag

    Autor/-inBas Kast
    VerlagBertelsmann C.

    Auflage & Publikationsort

    Erscheinungsjahr2023
    Erscheinungsdatum2023-03-01

    Buch Eigenschaften

    EinbandartHardcover
    Seiten256
    ThemenbereichTheoretische Psychologie

    Produktdimensionen

    Gewicht0.41 kg
    Höhe219 mm
    Breite143 mm
    Dicke25 mm

    ISBN

    ISBN978-3-570-10461-3

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