Fitness pour la figure d'été

Bouger c'est bon pour la santé. A la maison, à l'extérieur, bouger c'est garder la forme. D'autant plus après une blessure, pour activer la musculation ou perdre du poids superflu. Nous avons le produit adéquat.

Exercices pour la partie inférieure du corps

Nos jambes nous portent partout tous les jours. Pour une course à pied ou simplement la marche au quotidien, il est recommandé de maintenir ses jambes en forme.

Notre recette contre les courbatures:

L'automassage avec les produits de fasciathérapie. Voir la vidéo:

Exercices pour la partie supérieure du corps

Ne négligeons pas non plus la partie supérieure de corps. Chaque groupe de muscle mérite son exercice complet.

Petite astuce pour la musculature dorsale: exercices répétés plusieurs fois sans exagérer pour un résultat plus effectif et ménageant les articulations.

La forme et la santé au printemps

Enfin, le printemps arrive. Les premiers rayons chauds du soleil vous invitent à passer du temps à l'extérieur. Nous avons rassemblé une sélection de produits pour vous aider à repartir du bon pied.