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Moniteurs d’activités

Un moniteur d’activités mesure tout simplement si vous faites 10 000 pas par jour. Outre les pas, il mesure également les calories brûlées et les distances parcourues. Certains bracelets de fitness vous rappellent même de faire quelques pas si vous n’avez pas bougé assez. Certains moniteurs d’activités documentent également le comportement de sommeil du propriétaire. Les moniteurs d’activités de FitBit, Sony, Garmin, Withings ou Beurer sont parfaits pour le quotidien étant donné que certains modèles affichent également les appels ou messages arrivant sur le Smartphone.

Lors de l’achat d’un moniteur d’activités, tenez compte des critères suivants: confort, avec ou sans écran (suivant la préférence), fonctions (fréquence cardiaque, compteur de pas, compteur de calories, horloge), alarme muette, notification par SMS et e-mail et repérage GPS.