Tapis de yoga

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    Tapis de yoga – trouve le tapis idéal pour tes postures de yoga

    Inspirer profondément, expirer profondément – le yoga est un sport et une philosophie de vie qui ne fait pas seulement du bien à ton corps, mais aussi à ton âme et à ton esprit. L'énergie vitale de nos corps s'en trouve dynamisée et nous relions le corps et l'esprit par la respiration. Que tu aimes le hatha yoga, un vinyasa flow énergique ou un ying yoga apaisant, tu as besoin d'un support sur lequel tu peux effectuer tes asanas sans glisser. En effet, la pratique du yoga exige plus que les tapis de sport traditionnels, car tu peux facilement glisser sur ces derniers. En effet, pour réaliser correctement des postures de yoga, il faut un tapis antidérapant. Ainsi, tu peux effectuer ta posture de manière idéale et t'allonger à la fin pour une relaxation bien méritée (Shavasana).

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    Tu aimes le yoga et tu souhaites acheter un nouveau tapis de yoga ? Ou peut-être que tu es débutant et que tu ne sais pas quel tapis te conviendrait le mieux ? Ne t'inquiète pas, nous avons un grand choix de tapis de yoga dans notre assortiment, parmi lesquels tu trouveras certainement le modèle qui te convient. Les tapis de yoga sont disponibles en plusieurs couleurs et modèles et proviennent de différentes marques comme JADE YOGA, AIREX, SISSEL, SCHILDKRÖT, EG ou KYBUN. De plus, l'assortiment comprend environ 200 tapis de yoga différents, qui se distinguent par exemple aussi par leur épaisseur. Afin que tu puisses trouver le tapis de yoga qui te convient, nous t'expliquons ici tout ce que tu dois savoir pour l'acheter.

    Quelle est la différence entre un tapis de yoga et un tapis de sport traditionnel ?

    Tu te demandes si tu ne peux pas tout simplement utiliser ton ancien tapis de sport pour la pratique du yoga ? Nous te le déconseillons clairement et nous allons maintenant en expliquer un peu les raisons. Les tapis de yoga sont parfaitement adaptés aux postures de yoga. Le plus important est qu'ils offrent un grand confort et qu'ils soient antidérapants. Les tapis de yoga sont généralement plus stables dans leur forme et plus fins que les autres tapis de sport. En effet, leur épaisseur n'est généralement que de deux à cinq millimètres. À l'origine, les tapis de yoga étaient composés de fibres de coco, de sisal et de jute. Aujourd'hui, les tapis de yoga sont disponibles en fibres naturelles et en matériaux synthétiques. Il s'agit notamment de modèles en caoutchouc naturel, en laine vierge, en jute, en liège ou en mousse.

    Chaque style de yoga exige un tapis différent

    Différentes pratiques de yoga exigent parfois différentes propriétés du tapis, qui dépendent en partie du matériau. Par exemple, les tapis de yoga pour les styles de yoga dynamiques comme l'ashtanga ou le vinyasa yoga doivent être indéformables et avoir une bonne adhérence. Pour le yoga Bikram ou le hot yoga, les propriétés antidérapantes jouent un rôle essentiel. Les tapis en caoutchouc naturel, par exemple, conviennent parfaitement à cet effet, car ils absorbent super bien les liquides tels que la transpiration. Les tapis de yoga en laine vierge sont en revanche très bien adaptés au kundalini yoga et au yin yoga plutôt calme. En outre, le nettoyage de ces tapis ne pose pas de problème majeur, car ces modèles peuvent généralement être lavés en machine. Le seul inconvénient des tapis en laine vierge est qu'ils prennent beaucoup de place, même enroulés.

    Quelle devrait être la taille de mon tapis de yoga ?

    D'une part, la taille de ton tapis de yoga dépend de ta taille et, d'autre part, de ce que tu prévois de faire sur ton tapis de yoga. Si tu fais beaucoup d'exercices en position allongée, le modèle devrait mesurer au moins deux mètres de long, afin que tu restes sur le tapis. Et quelle serait la largeur ? Eh bien, là, tu as généralement le choix entre 60 et 90 cm. Si tu veux avoir le plus d'espace possible des deux côtés pour les asanas, choisis un modèle plus large.

    Si tu te déplaces souvent avec ton tapis et que tu l'emmènes par exemple toujours au studio de yoga, un tapis plus petit est plus pratique. Il existe même des modèles pliables qui permettent de gagner beaucoup de place. De tels tapis de yoga sont principalement conçus pour les voyages. Mais si tu veux faire du yoga principalement à la maison, tu peux opter pour un tapis plus grand.

    Conseils pratiques pour les domaines d'utilisation des tapis de yoga

    Comme nous l'avons déjà mentionné, le choix du tapis de yoga dépend entre autres de ce que tu veux en faire. En fonction de la nature de l'utilisation, différents modèles sont adaptés pour un yoga vinyasa qui fait transpirer, pour la méditation ou pour les déplacements.

    Si tu veux utiliser ton tapis non seulement pour le yoga, mais aussi pour le pilates, veille à choisir un modèle plus épais. Et si tu déroules ton tapis de yoga principalement sur un tapis, par exemple, un modèle fin suffira amplement. Si tu souhaites principalement méditer sur le tapis, un modèle moelleux en laine vierge est également approprié.

    Si tu emportes régulièrement ton tapis de yoga à la salle de sport, tu peux aussi choisir un modèle avec une sangle. Tu peux ainsi accrocher ton tapis à ton épaule et le transporter d'un point A à un point B. Si tu es souvent en pleine nature, tu devrais choisir un matériau un peu plus robuste, comme le PVS. Et pour les pratiques de yoga qui te font vraiment transpirer, il est préférable d'utiliser un tapis en plastique, en jute ou en caoutchouc naturel, par exemple. En effet, ces derniers sont particulièrement antidérapants.

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