Trampolino fitness

Trampolino fitness - allenamento per tutto il corpo con un enorme fattore di divertimento

Abbiamo una nuova macchina preferita per il fitness! Puoi usarla per ridurre il peso, allenare la mobilità e la resistenza, nonché attivare i muscoli. E la parte migliore è che il fattore divertimento è incredibilmente alto. Ti stai chiedendo quale dispositivo combina tutto questo in uno? Il trampolino fitness! Quasi nessun altro dispositivo consente un allenamento così differenziato per tutto il corpo. Il salto ritmico sul trampolino fitness ha guadagnato molta popolarità negli ultimi anni ed è ormai uno sport alla moda per tutti coloro che amano divertirsi allenandosi. Il trampolino fitness è l'attrezzatura sportiva ideale per i principianti ma anche per gli atleti professionisti - la cosa principale è che ti piace saltare.

Su microspot.ch troverai vari trampolini fitness per la tua casa. Hai deciso di non perderti questo divertimento saltando? Nessun problema, basta dare un'occhiata al nostro assortimento e scegliere il dispositivo giusto per te. I prodotti sono disponibili in diverse dimensioni, forme e colori e si muovono in diverse fasce di prezzo. A seconda di quanto spesso vuoi allenarti con il trampolino fitness e di come dovrebbe essere esattamente il tuo allenamento, un altro dispositivo è adatto. Qui imparerai prima tutto ciò che devi sapere sui trampolini fitness prima dell'acquisto.

Cos'è un trampolino fitness?

Tutti sanno cos'è un trampolino: in poche parole è un dispositivo con una cornice nel mezzo della quale un panno è teso su molle elastiche. I trampolini fitness differiscono significativamente dai trampolini convenzionali in termini di struttura. Le versioni sportive sono significativamente più compatte ed hanno un peso inferiore. Questo li rende ideali per l'allenamento a casa tua. Un trampolino fitness è anche chiamato "rebounder".

Con un trampolino fitness le molle sono un po' più dure, quindi è necessaria una minore altezza da terra per il forte effetto molla. Spesso i tappetini da salto dei trampolini fitness sono dotati di marcature che assicurano sempre una posizione ottimale del piede. Inoltre, alcuni modelli sono caratterizzati da aste di ritenuta integrate. Puoi tenerli durante l'allenamento ed eseguire diversi esercizi.

Per chi è adatto un trampolino fitness?

Ti chiedi se questo sport fa per te? La bellezza del fitness di salto è che praticamente fa per tutti. Ciò è dovuto principalmente alla varietà di esercizi diversi. Inoltre, il carico in questo sport è molto delicato per le articolazioni. utti coloro che hanno appena iniziato con lo sport beneficiano della semplicità dell'allenamento e del grande fattore divertimento. Perché un tale allenamento semplicemente ti motiva! Il salto è un modello di movimento che non ha bisogno di essere praticato per molto tempo. Non solo i principianti, ma anche i professionisti, possono eseguire allenamenti impegnativi sul trampolino fitness e quindi aumentare la forza e migliorare la loro forma fisica. E, ultimo ma non meno importante, il trampolino è adatto anche per anziani e persone in sovrappeso, in quanto l'allenamento si può adeguare all’individuo.

I criteri più importanti per l’acquisto di un trampolino fitness

All’acquisto di un trampolino fitness, ci sono alcune cose da considerare, che vorremmo discutere nelle sezioni seguenti. Dopodiché sarai sicuramente dotato delle conoscenze più importanti per l'acquisto.

Sospensione: Dovresti prestare attenzione a una sospensione comoda e morbida, quando acquisti un trampolino. Questo è importante perché hai un enorme carico d'urto durante l'allenamento intensivo e questo deve essere ammortizzato in modo che le articolazioni siano risparmiate. Mentre le molle classiche sono utilizzate per i trampolini convenzionali, i sistemi di sospensione con corde elastiche in gomma sono ancora più adatti per i trampolini fitness.

Carico massimo: prestare sempre attenzione al peso massimo dell'utente al momento dell'acquisto. Dovresti assolutamente attenerti a queste informazioni, perché altrimenti può accadere che il tappeto da salto si strappi ed atterri sul pavimento e ti ferisca.

Tappetino da salto: dovrebbe essere di alta qualità e antiscivolo. Inoltre, i materiali traspiranti assicurano che meno sporco e sudore si attacchino alla superficie. Inoltre, anche gli uncini per saltare in metallo sono importanti, perché forniscono una buona sensazione di salto. Le coperture dei bordi offrono ulteriore sicurezza. Questi impediscono al piede di entrare nello spazio tra il tappetino da salto e la sospensione in caso di un falso salto

Piedi: i pilastri hanno un'influenza sulla stabilità e sulla distanza dalla terra. Più peso ha una persona, più alti dovrebbero essere i piedi. I piedini gommati sono un vantaggio perché impediscono al trampolino di scivolare sul pavimento.

Telaio: Il telaio deve essere stabile, in quanto è esposto a un forte carico continuo durante l'allenamento. A questo proposito una costruzione stabile in materiale resistente come l'acciaio è un grande vantaggio.

Manubri: Se vuoi fare un vero allenamento di salto, i manubri sono un grande vantaggio, perché possono essere utilizzati per eseguire molti più esercizi. Inoltre, stabilizzano il corpo durante l'allenamento e quindi garantiscono così una maggiore sicurezza. Idealmente, i manubri sono anche regolabili in altezza in modo che possano essere adattate individualmente a ogni persona.

Montaggio rapido: i trampolini fitness sono progettati come attrezzature per interni. Dal momento che si trovano nel tuo appartamento o casa, dovrebbero essere facili e veloci da installare e smontare. Ciò consente al dispositivo di essere riposto comodamente dopo l'allenamento in modo salvaspazio. Esistono modelli con un semplice sistema di piegatura che semplifica il montaggio e lo smontaggio.