Fai un respiro profondo, espira profondamente – lo yoga è uno sport e una filosofia di vita che avvantaggia non solo il tuo corpo, ma anche l'anima e lo spirito. L'energia vitale dei nostri corpi si mette in moto e noi colleghiamo corpo e mente attraverso il respiro. Che ti piaccia l'Hatha Yoga, l’energica Vinyasa Flow o la rilassante Ying Yoga – hai bisogno di una base antiscivolo su cui eseguire le tue asana. Perché praticare yoga richiede più dei soli tappetini sportivi convenzionali, in quanto con gli stessi si potrebbe facilmente scivolare. Per eseguire infatti correttamente le posizioni yoga, è necessario un tappetino antiscivolo. Perché così puoi svolgere la tua pratica idealmente e finalmente sdraiarti nel ben meritato relax (Shavasana).
Sei appassionato di lo yoga e vorresti comprare un nuovo tappetino per yoga? O forse sei anche principiante e non sai esattamente quale tappetino scegliere? Non preoccuparti, abbiamo una vasta selezione di tappetini yoga nel nostro assortimento, tra i quali troverai sicuramente il modello giusto per te. I tappetini yoga sono disponibili in diversi colori e disegni e di diversi marchi come, ad esempio, JADE YOGA, AIREX, SISSEL, SCHILDKRÖT, EG o KYBUN. La gamma comprende circa 200 diversi tappetini yoga, tra cui si fa distinzione, ad esempio, per spessore. In modo che tu possa trovare il tappetino yoga giusto per te, in seguito ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere per l'acquisto.
Ti stai chiedendo perché non usare semplicemente il tuo vecchio tappetino sportivo per praticare yoga? Te lo sconsigliamo chiaramente e vogliamo approfondire le ragioni qui. I tappetini di yoga sono perfettamente abbinati alle pose degli yogi. La cosa più importante è che offrono un alto livello di comfort ed un'elevata resistenza a scivolamento. I tappetini yoga di solito sono più stabili nella forma ed anche più sottili rispetto ad altri tappetini sportivi. Perché il loro spessore di solito va da solo due a cinque millimetri. I tappetini yoga originariamente consistevano in fibre di cocco, sisal e iuta. Al giorno d'oggi ci sono tappetini yoga in fibre naturali e in materiali sintetici. Questi includono modelli in gomma naturale, lana vergine, iuta, sughero o schiuma.
Diverse pratiche yoga a volte richiedono diverse proprietà del tappetino, che in parte dipendono anche dal materiale. Ad esempio, i tappetini yoga per stili di yoga dinamici come Ashtanga o Vinyasa Yoga devono essere dimensionalmente stabili ed avere una buona presa. Per Bikram Yoga o Hot Yoga la resistenza a scivolamento gioca il ruolo più importante. Ad esempio, i tappetini in gomma naturale sono adatti, in quanto molto bene liquidi come sudore. I tappetini yoga in lana vergine, d'altra parte, sono adatti per il Kundalini Yoga e per lo Yin Yoga piuttosto tranquillo. Con questi tappetini la pulizia non è un grosso problema, poiché di solito è possibile lavare questi modelli anche in lavatrice. L'unico svantaggio dei tappetini in lana vergine è che occupano molto spazio quando arrotolati.
La dimensione del tuo tappetino yoga dipende da un lato dalla tua altezza e dall'altro da ciò che prevedi di fare sul tuo tappetino yoga. Se hai molti esercizi sdraiati, il modello dovrebbe essere lungo almeno due metri, in modo da non sporgere oltre il tappetino. E quanto largo? Bene, di solito hai la scelta tra 60 e 90 cm. Se vuoi avere il maggior spazio possibile per le asana su entrambi i lati, scegli un modello più ampio.
Se viaggi molto con il tuo tappetino e lo porti sempre con te nello studio di yoga, ad esempio, un tappetino più piccolo è più pratico. Ci sono anche modelli pieghevoli che consentono di risparmiare molto spazio. Tali tappetini yoga sono stati progettati principalmente per viaggiare. Tuttavia, se vuoi fare yoga soprattutto a casa, puoi ripiegare su un tappetino più grande.
Come già accennato, la scelta del tappetino yoga dipende, tra l’altro, da cosa vuoi farne. Che si tratti di Vinyasa Yoga dove si suda, di meditazione o di fare yoga in viaggio – a seconda di quale sia la tua area di applicazione, esiste un modello diverso.
Se vorresti usare il tuo tappetino non solo per lo yoga, ma anche per il pilates, assicurati di scegliere un modello più spesso. E se, ad esempio, stendi il tuo tappetino yoga principalmente sul tappeto, è sufficiente un modello sottile. Se vorresti principalmente meditare sul tappetino, è adatto anche un modello coccoloso realizzato in lana vergine.
Se porti regolarmente il tappetino yoga con te in studio, potresti scegliere la variante con la cintura per il tappetino yoga. In modo tale da poter appendere il tappetino casualmente sulla spalla e trasportarlo da A a B. Se, ad esempio, pratichi yoga spesso all'aperto, dovresti prestare attenzione ad un materiale leggermente più robusto come il PVS. E per le pratiche yoga che fanno davvero sudare, è meglio prendere un tappetino realizzato in plastica, iuta o gomma naturale. Perché questi modelli sono extra antiscivolo.