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Activity tracker

Un activity tracker misura semplicemente se fai 10’000 passi al giorno. Oltre ai passi vengono misurate anche le calorie bruciate e le distanze percorse. Alcuni braccialetti per il fitness vi ricordano che è ora di fare qualche passo se è da parecchio che non vi muovete più. Alcuni tracker documentano anche il comportamento del possessore durante il sonno. Gli activity tracker di produttori quali FitBit, Sony, Garmin, Withings o Beurer, sono ideali da utilizzare tutti i giorni, poiché alcuni modelli visualizzano anche chiamate o messaggi che arrivano sullo smartphone.

Quando acquisti un activity tracker tenete conto dei criteri seguenti: comodità, con o senza display (a seconda delle preferenze), funzioni (frequenza cardiaca, contapassi, conta-calorie, ora), allarme muto, avvisi di SMS e mail e GPS integrato.