RIMBA Appareil de musculation du plancher pelvien

Le set Geneva contient 3 balles de Kegel différentes dont le poids augmente progressivement et qui sont conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Des exercices de Kegel efficaces améliorent la santé vaginale, ce qui entraîne une augmentation de la libido et de la satisfaction sexuelle. Chaque balle de Kegel est équipée dun cordon en silicone pour pouvoir retirer facilement la balle après utilisation. Commence par porter la balle la plus légère (46 grammes), apprends à presser et à maintenir la balle dans le vagin pendant 2 secondes en 10 ou 20 séances. Entraîne-toi souvent et augmente lentement la durée de lentraînement jusqu`aux 5 premières secondes puis aux 10 secondes suivantes. Passe à une balle plus lourde (77 grammes) et progresse vers la balle la plus lourde (107 grammes).