RIMBA Allenatore muscolare pavimento pelvico

Il set Geneva contiene 3 diverse palline Kegel con pesi gradualmente crescenti, studiate per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Gli esercizi di Kegel efficaci migliorano la salute della vagina, con conseguente aumento della libido e della soddisfazione sessuale. Ogni pallina Kegel è dotata di un cordino in silicone che ne facilita la rimozione dopo luso. Inizia indossando la palla con il peso più leggero (46 grammi), impara a stringere e a tenere la palla nella vagina per 2 secondi in 10 o 20 sessioni. Allenati frequentemente e aumenta lentamente la durata dellallenamento fino a 5 e poi 10 secondi. Passa a una pallina più pesante (77 grammi) e lavora fino alla pallina più pesante (107 grammi).