Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
Online-Artikel-Nr: 0014130392- TitelDas 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
- VerlagEcon-Ullstein-List
- EinbandartSoftcover
- Seiten240
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
Produktbeschreibung
Wie es gelingt, in nur 7 Tagen zu besserem Schlaf zu finden!
Bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten haben einen enormen Einfluss, wie wir schlafen und Schlafprobleme dauerhaft lösen können.
Dieses praktische Buch zeigt, wie wir durch einfache Lösungen und ohne Medikamente zu einer gesünderen und besseren Nachtruhe gelangen können.
»Ein einfacher, aber höchst effektiver Leitfaden zum Thema Schlaf.« DR. MATTHEW WALKER, AUTOR VON DAS GROssE BUCH VOM SCHLAF
Titel & Produktsprache
| Titel | Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf |
|---|---|
| Untertitel | In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität |
| Sprache | Deutsch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf |
|---|---|
| Untertitel | In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität |
| Sprache | Deutsch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Aric Prather |
|---|---|
| Übersetzer/-in | Cornelia Stoll |
| Verlag | Econ-Ullstein-List |
Auflage & Publikationsort
| Auflage Nr. | 1 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2024 |
| Erscheinungsdatum | 25.04.2024 |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Softcover |
|---|---|
| Seiten | 240 |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.23 kg |
|---|---|
| Höhe | 187 mm |
| Breite | 120 mm |
| Dicke | 19 mm |
ISBN
| ISBN | 978-3-548-06865-7 |
|---|
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