GRÜNSPECHT Pilates Ring

Der Pilatesring von ELANEE ist ein weiteres Trainingshilfsmittel für dein Beckenbodentraining. Du kannst den Ring im Liegen oder im Stehen zwischen die Beine klemmen. Das blosse Zusammendrücken der Beine sorgt bereits für die aktive Beanspruchung der Beckenbodenmuskulatur. Im beiliegenden Übungsposter werden dir unterstützende Trainingsübungen beschrieben, welche dir einen gezielten Aufbau und die Stärkung deiner Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ermöglichen. Die ergonomisch geformten Griffe mit Kunststoffpolsterung sichern die Trainingsposition zwischen deinen Armen und Beinen.