Medical Running
Online-Artikel-Nr: 0002044473- TitelMedical Running
- Seiten344
- EinbandartHardcover
- SportartLaufsport
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Medical Running
Produktbeschreibung
Laufen Sie sich gesund!
Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten.
Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Spiraldynamik"® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi.
- Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen.
- Schneller Laufen: durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf.
- Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
Titel & Produktsprache
| Titel | Medical Running |
|---|---|
| Untertitel | Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren |
| Sprache | Deutsch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Medical Running |
|---|---|
| Untertitel | Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren |
| Sprache | Deutsch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Joachim Altmann, Altmann, Joachim, Christian Larsen und Sandra Zürcher |
|---|---|
| Verlag | Trias |
Auflage & Publikationsort
| Erscheinungsjahr | 2019 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 12.06.2019 |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Hardcover |
|---|---|
| Seiten | 344 |
| Sportart | Laufsport |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.49 kg |
|---|---|
| Höhe | 272 mm |
| Breite | 215 mm |
| Dicke | 32 mm |
ISBN
| ISBN | 978-3-432-10584-0 |
|---|
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